Odzyskaj Siebie — program indywidualny 12 tygodni | Monika Grobelna
✦ Program indywidualny 1:1 ✦ 12 tygodni

Odzyskaj Siebie

Zdejmij pelerynę darmowej ratowniczki i przestań być ostatnia na własnej liście. Dla przebodźcowanych i wysoko funkcjonujących kobiet, które z zewnątrz mają wszystko poukładane, a w środku są całkowicie wyczerpane ratowaniem innych. To głęboki proces indywidualny, po którym odzyskasz energię, wewnętrzny spokój i prawo do życia na własnych zasadach.

✧ 12 sesji indywidualnych plus spotkanie domykające  ·  Metoda K.O.B.I.E.T.A.  ·  Tylko 5 miejsc

Monika Grobelna
Odzyskaj SiebieProgram 1:1 · 12 tygodni · praca indywidualna
✦ ✦ ✦ Moment prawdy

Z zewnątrz kobieta sukcesu. W środku wyczerpana ratowniczka na darmowym etacie.

Przerobiłaś dziesiątki kursów, przeczytałaś stosy książek i pewnie masz za sobą niejeden proces terapeutyczny. Znasz teorię na wylot. Doskonale wiesz, co powinnaś zrobić, żeby wreszcie odpocząć, postawić granicę i zadbać o siebie.

Problem polega na tym, że w zderzeniu z rzeczywistością ta cała wiedza paruje w ułamku sekundy. Kiedy przychodzi co do czego, wystarczy westchnienie partnera, niezadowolenie dziecka albo kryzys u klientki, a Ty odpalasz swój stary automat.

  • Znowu zaciskasz zęby i zgadzasz się na coś, czego w głębi duszy nienawidzisz.
  • Automatycznie przejmujesz stery i rozwiązujesz cudze problemy, zanim ktokolwiek w ogóle zdąży Cię o to poprosić.
  • Jesteś zawsze dla wszystkich dostępna, wspierająca i wyrozumiała.
  • Jesteś bohaterką dla całego świata, ale dla siebie zostawiasz tylko resztki sił.

Jesteś na etacie darmowej ratowniczki. Żyjesz w klatce, w której każdy Twój ruch jest podyktowany tym, żeby kogoś nie urazić i żeby było dobrze. A kiedy w końcu chcesz zrobić coś absolutnie egoistycznego, tylko dla siebie, kopiesz się z tak potwornym poczuciem winy, że ostatecznie i tak z tego rezygnujesz.

Zastanów się brutalnie szczerze. Ile kosztuje Cię brak decyzji?

Trzydzieści godzin w tygodniu straconych na analizowanie cudzych humorów. Ciągły ból brzucha i zaciśnięte gardło. Zmarnowane lata, w których oddawałaś swoją energię innym ludziom, wierząc, że w końcu ktoś to doceni.

Boisz się, że za pięć lat będziesz dokładnie w tym samym miejscu. Tylko o pięć lat starsza, jeszcze bardziej wyczerpana i do szpiku kości zgorzkniała.

✦ ✦ ✦ Autorska droga

Odzyskaj Siebie to ewakuacja z życia pod dyktando innych

Prowadzę Cię przez moją autorską metodę K.O.B.I.E.T.A., wypracowaną podczas ponad 3500 sesji i spotkań. To chirurgia na Twoich przekonaniach. Nie obiecuję Ci magicznego przełomu już po pierwszym tygodniu — to twarda praca na Twoich realnych sytuacjach z życia, bez ezoterycznej mgły. Etapy pracy płynnie dostosowują się do Twojego tempa.

K
Kierunek · Tygodnie 1 i 2

Sprawdzamy, czego Ty właściwie chcesz

Siadasz wieczorem, dom śpi, a Ty pierwszy raz od lat nie umiesz odpowiedzieć na proste pytanie, czego chcesz. Określamy Twój konkretny cel na ten program i sprawdzamy, co pod spodem blokuje Ci drogę.

O
Odwaga · Tydzień 3

Zaczynasz stawiać granice

Ćwiczymy odwagę do podejmowania decyzji w pełnej zgodzie ze sobą. Przestajesz pytać kogokolwiek o pozwolenie na to, co chcesz zrobić, i na to, co sprawia Ci autentyczną przyjemność.

B
Brak iluzji · Tygodnie 4 do 6

Rozbrajamy definicje idealnej Ciebie

Idealnej matki, partnerki czy szefowej. Sprawdzamy, według jakiego schematu żyłaś do tej pory i przerabiamy to na zasady, które faktycznie Ci służą. Zdejmujesz maskę i weryfikujesz oczekiwania wobec otoczenia i samej siebie.

I
Integracja · Tydzień 7

Integrujesz części siebie, które odrzucałaś

Dajemy przestrzeń na wkurw, smutek, zmęczenie i to wszystko, czego się do tej pory wstydziłaś. Zaczynasz czuć się spójna — wiesz, że posiadanie różnych emocji w sobie jest okej i nie musisz się za to karać.

E
Energia · Tydzień 8

Przestajesz dawać z pustki

Rozpoznajemy, komu i za darmo oddawałaś dotychczas swoją energię. Przestajesz ratować innych i być tam, gdzie wcale nie chcesz być. Odzyskujesz realną siłę fizyczną, dzięki której po prostu będzie Ci się chciało działać.

T
Trwałość · Tydzień 9

Budujesz fundament na zawsze

Uczysz się błyskawicznie rozpoznawać momenty, w których wpadasz w stare schematy ratowania innych, i przerywasz ten odruch w zarodku, zanim na nowo przejmiesz cudzą odpowiedzialność.

A
Autentyczność · Tydzień 10

Wychodzisz do świata bez udawania

Pokazujesz się prawdziwa, bez starych masek i bez usprawiedliwiania własnej drogi. Odzyskujesz pełne zaufanie do samej siebie i swoich wyborów.

Domknięcie · Tygodnie 11, 12 i spotkanie 13

Integrujesz całość w jeden spójny sposób bycia ze sobą

Podsumowujemy cały proces na dodatkowym, trzynastym spotkaniu. Uczę Cię szybkiego wracania do pionu, kiedy stary odruch znów spróbuje przejąć stery. Wychodzisz gotowa żyć na własnych zasadach.

✦ ✦ ✦ Dowód społeczny

Zobacz historie kobiet, które już zdjęły pelerynę

Magda

Po dziesięciu latach prowadzenia festiwalu doszła do ściany — była emocjonalną sprzątaczką dla bliskich. Po wejściu w proces odpuściła pilotowanie relacji. Jej partner sam zaczął planować wspólny czas. Magda odzyskała 80% energii życiowej i zyskała siłę na własne pasje.

Ania

Brała na siebie odpowiedzialność za emocje wszystkich wokół, co kończyło się permanentnym napięciem w ciele i chorobami skóry. Po procesie przestała obsesyjnie ratować bliskich i odzyskała święty spokój. Dziś potrafi przejść obok cudzego bałaganu bez cienia irytacji.

Martyna

Latami nie ufała własnym wyborom i udawała przed partnerem, że jest zadowolona, a wybuchała złością na drobiazgi. Dziś sama decyduje i się z tego nie tłumaczy. Mówi stanowcze NIE i przy tym zostaje. Zbudowała własny biznes i cieszy się życiem.

Monika Grobelna
✦ ✦ ✦ Dlaczego jestem dobrą przewodniczką

Monika Grobelna

Przez piętnaście lat służyłam w lotnictwie Marynarki Wojennej. Wiem doskonale, czym jest działanie pod gigantyczną presją, branie odpowiedzialności za wszystko i zaciskanie zębów. Długo uważałam, że siła polega na radzeniu sobie z problemami wszystkich wokół. Sama byłam na etacie darmowej ratowniczki.

Dziś mam za sobą ponad 3500 sesji i spotkań. Nie uczę teorii z podręczników. Przeprowadzam Cię przez piekło odzyskiwania siebie, bo sama znalazłam stamtąd drogę wyjścia i wiem, jak pomóc Ci zbudować prawdziwą suwerenność.

Poznaj moją historię grzecznej dziewczynki →
✦ ✦ ✦ Rezultaty

Co zyskujesz po 12 tygodniach głębokiej pracy

Klarowność

Wiesz doskonale, co jest Twoje, a co zostało Ci narzucone przez otoczenie. Odróżniasz własne pragnienia od cudzych oczekiwań.

Decyzje z trzewi

Podejmujesz wybory bez czekania na potwierdzenie z zewnątrz i bez żadnego tłumaczenia się.

Odpoczynek bez winy

Zatrzymujesz się i po prostu odpoczywasz. Nie musisz już nikomu udowadniać, że na to zasłużyłaś.

Prawo do więcej

Sięgasz po to, czego pragniesz, absolutnie bez wyrzutów sumienia. Zaczynasz stawiać siebie na pierwszym miejscu już teraz, a nie kiedyś w odległej przyszłości.

✦ ✦ ✦ Format współpracy

To nie są rozmowy o pogodzie

To ogromny system wsparcia o łącznej wartości ponad 24 000 zł, który otrzymujesz w całości w cenie programu.

12 sesji indywidualnych

60 minut na Zoom, co tydzień, plus dodatkowe trzynaste spotkanie domykające proces. Pracujemy głęboko i punktowo.

Wsparcie na Telegramie

Codziennie od poniedziałku do piątku, w godzinach 9:00–17:00, jestem tam z Tobą w czasie rzeczywistym. Kłótnia z partnerem? Atak poczucia winy? Pomagam Ci utrzymać granice na żywo, kiedy tego najbardziej potrzebujesz.

Materiały w Twoim rytmie

Dziennik Dekonstrukcji, nagrania, minikursy wideo. Dostępne całą dobę. Pracujesz wtedy, kiedy masz na to przestrzeń.

✦ ✦ ✦ Czy to jest dla Ciebie

Mój twardy filtr. Nie każda kobieta się tu dostanie.

Szukam elitarnie zaangażowanych kobiet, które chcą przestać się tłumaczyć i są gotowe odzyskać ster.

Aplikuj do programu, jeśli:

  • Przerobiłaś już książki i kursy, ale widzisz, że żadna wiedza nie przyniosła trwałej zmiany.
  • Chcesz w końcu postawić siebie na pierwszym miejscu, ale totalnie nie wiesz, jak to zrobić bez poczucia winy.
  • Masz zewnętrzny sukces, ale w środku czujesz gigantyczny ciężar i zmęczenie.
  • Jesteś gotowa na bardzo głęboką, cotygodniową pracę ze mną.

Zdecydowanie odradzam aplikowanie, jeśli:

  • Szukasz mamusi, głaskania po głowie i potwierdzenia, że to inni wokół Ciebie są winni, a Ty jesteś bezradną ofiarą.
  • Oczekujesz, że po wpłaceniu pieniędzy ja odwalę całą pracę emocjonalną za Ciebie.
  • Traktujesz to jako kolejny rozrywkowy kurs wideo do odfajkowania, a nie jako najpoważniejszą decyzję, by wreszcie zacząć żyć po swojemu.
✦ ✦ ✦ Inwestycja

Pakiet Premium 1 do 1

Program Odzyskaj Siebie

6 000 zł

Możliwość płatności w ratach miesięcznych.

Bonusy o łącznej wartości ponad 24 000 zł

  • Autorskie Koło Życia
  • Dziennik Dekonstrukcji
  • Warsztat wideo Pozwalam Sobie (ok. 60 minut + checklista)
  • Warsztat wideo Pozwalam Sobie na Sukces (ok. 60 minut + checklista)
  • Minikurs Mistrzowski Trening Mocy
  • Moduły Mistrzyni na Piedestale Spełnienia
  • Zestaw dedykowanych nagrań audio do pracy z ciałem
  • Rytuał Pogrzebowy — transformujące spotkanie zamykające stare role
Gwarancja Postaw Siebie na 1 Miejscu Jeśli w trakcie programu poczujesz, że to jednak nie jest droga dla Ciebie, rozliczamy się proporcjonalnie do liczby odbytych sesji. Płacisz wyłącznie za pracę, którą faktycznie razem wykonałyśmy — nie za cały program z góry.
Limit miejsc: Przyjmuję tylko 5 kobiet w jednej edycji. Po zamknięciu naboru cena rośnie o 6000 zł.
Aplikuj na bezpłatną rozmowę kwalifikacyjną
✦ ✦ ✦

Wyobraź sobie swój wtorkowy poranek za 3 miesiące

Budzisz się absolutnie wypoczęta. Ktoś z domowników wzdycha ciężko, a Ty w ogóle na to nie reagujesz, tylko pijesz gorącą kawę w spokoju. Odrzucasz niewygodną prośbę bez jąkania się i tłumaczenia. Masz wreszcie przestrzeń, czas i pieniądze na to, co sprawia przyjemność wyłącznie Tobie. Nikt Cię nie wykorzystuje, a Twoje granice są nienaruszalne.

To jest życie, które zbudujemy.

✦ ✦ ✦ Najczęstsze pytania

To, co pewnie chcesz wiedzieć

Kupiłam już wiele kursów. Czym to się różni?

Większość programów daje Ci tylko teorię. Ty tę teorię już znasz, ale nie potrafisz jej wdrożyć. Tu pracujemy na Twoim żywym organizmie. Dostajesz przestrzeń, w której ktoś wreszcie pomaga Ci krok po kroku poukładać Twoje reakcje.

Co jeśli program mi nie podejdzie?

Jeśli w trakcie procesu poczujesz, że to nie jest droga dla Ciebie, rozliczamy się proporcjonalnie do liczby odbytych sesji — płacisz tylko za pracę, którą faktycznie razem wykonałyśmy.

Czy mogę zapłacić w ratach?

Tak. Oferuję system TubaPay, który dzieli płatność od 3 do 12 miesięcy bez żadnych odsetek.

Dlaczego tylko 5 miejsc?

Wymagam od siebie pełnego skupienia na Twoim procesie. Pracujemy na komunikatorze i na spotkaniach wideo, dlatego fizycznie nie mogę przyjąć więcej osób.

✦ ✦ ✦

Aplikuj na bezpłatną rozmowę kwalifikacyjną

Jeśli masz dość bycia wyczerpaną i chcesz wziąć stery we własne ręce, kliknij przycisk, wypełnij formularz i spotkajmy się na bezpłatnej rozmowie kwalifikacyjnej. Zdzwaniamy się, sprawdzamy problem i decydujemy, czy działamy razem.

Czas przestać odkładać siebie na kiedyś.

Wypełniam formularz i aplikuję na rozmowę

Odpisuję osobiście — umówimy termin w ciągu 1–2 dni roboczych.

Korzystając z formularza zgadzasz się na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tą witrynę w celach marketingowych między innymi w odpowiedzi na Twoje pytanie. Regulamin oraz Politykę prywatności znajdziesz w stopce strony.

✦ Aplikuj teraz ✦