Czy efekty uwalniania emocji i przekonań są trwałe?

Czy efekty uwolnienie emocji i przekonań są trwałe?

W mojej ocenie są trwałe. Jednak chcę tutaj wyjaśnić pewne kwestie.

Uwolnienie emocji czy innego braku równowagi nie powoduje, że one się już więcej nie pojawią. Kiedy uwolnisz złość, to nie znaczy, że nigdy już jej nie poczujesz. Rezultat jest taki, że w sytuacjach, w których dotychczas czuł_ś złość możesz zauważyć zmianę – że już Cię te wydarzenia nie trigerują. Następuje trwała zmiana w obszarze reakcji, ponieważ zostaje uwolniony wzorzec emocjonalny.

Jeśli chodzi o przekonania, to pracujemy z systemami przekonań, a nie pojedynczymi przekonaniami i uwalniamy również wszystko to, co dany system wykreowało i go zasila energetycznie, czyli uwięzione emocje i braki równowagi. Jeśli tak przeprowadzimy proces, to przekonania nie powrócą. Ale ważna jest też świadomość i obserwacja Siebie. Kiedy uświadomisz sobie swoje destrukcyjne przekonania, to uzyskujesz wybór, dzięki któremu możesz obserwować i dokonywać wyborów w codziennym życiu. Czy ja chcę działać według starego schematu, czy wybieram nowe.

Pamiętaj, że stare przekonania są jak wydeptane przez wiele lat ścieżki i łatwo nimi chodzić. Natomiast nowe przekonania to jak ścieżka, której możesz nie widzieć, na początku masz wrażenie, że przedzierasz się przez chaszcze, ale kiedy zaczniesz działać z nowego miejsca, to po jakimś czasie wydepczesz nową ścieżkę. To powoduje tworzenie nowych ścieżek neuronalnych w mózgu. Mózg się uczy nowych zachowań, nowego postrzegania rzeczywistości.

Monika Grobelna

Terapeutka Kodu Emocji, Ciała i Przekonań

Praktyk Neuroświadomości, Detraumatyzacji i Komunikacji Transformującej