Mówi się: „Taka już moja uroda”, „U mnie w rodzinie wszyscy byli wiecznie spięci i przewrażliwieni”, albo „Moja mama całe życie była panikarą i wszystko brała do siebie, więc ja mam to zamartwianie się w genach”. Jednak coraz częściej mówi…
Znasz ten moment, kiedy obiecujesz sobie, że ten dzień spędzisz w pełnym spokoju, a po południu jedno zdanie partnera odpala w Tobie nagłą, niszczycielską lawinę złości? Albo gdy po całym dniu trzymania zdrowego reżimu, w nocy stajesz przed otwartą lodówką,…
Dobra, mam to. Przeanalizowałam wszystko i już wiem, jak poradzić sobie z traumą. Przez chwilę czujesz ulgę. Masz wrażenie, że wykonałaś kawał dobrej roboty. Przecież już wiesz. Rozumiesz mechanizm. Nazwałaś wroga i wydaje się, że masz już rozwiązanie. Neuroświadomość ma…
Zdolność do zmiany można odblokować poprzez trans. Większość z nas kojarzy słowo „trans” z filmową hipnozą i utratą kontroli. W rzeczywistości jest to najbardziej naturalny stan naszego mózgu. Stan, który pozwala nam przestać „mielić” problemy w kółko i w końcu…
Wszystko jest na Twojej głowie. Pamiętasz o terminach, przypominasz, poprawiasz, ratujesz go z kolejnych opresji. Czasem łapiesz się na tym, że Twój partner jest jak Twoje kolejne dziecko. I masz wrażenie, że bez Ciebie jego świat, a razem z nim…
Czy zdarza Ci się, że emocje w biznesie online zaczynają dyktować Twój plan dnia? Budzisz się w poniedziałek rano, patrzysz w kalendarz pełen zadań i nagle czujesz, że „to nie jest ten dzień”. Niby wiesz, co masz robić, masz rozpisane…